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情報交換 (`・ω・´)

せっかくのブログ、日記とかも楽しいですが情報交換の場として活用するのも楽しいかもです (`・ω・´)
まずは最初のお題です (`・ω・´)
夜、さぁ~寝るぞ!と思ってもなかなか眠れない。
いわゆる不眠症に対しての情報などの提供をしてもらいたいと思います (`・ω・´)
いわゆるブログ管理者の私が不眠症なだけです (((( ;゚д゚)))アワワワワ
なにか寝つきが良くなるいい方法とかがあればよろしくお願いします (=´ω`=)y─┛~~
と顔文字はえらそばっています (。_・☆\ ベキバキ

さぁ、伝説の司会者の児玉清さんからの問題です (`・ω・´)
寝つきが悪いときにする良い方法とは?
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皆さんの面白情報を募集していますです (`・ω・´)
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